人的血液是不斷新陳代謝的，一般每四個月就要更新一次。獻血可刺激骨髓加快增生新生血紅細胞，促進新陳代謝;獻血還可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，血流量提高，從而達到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　一、科學(xué)家們運用血液流變學(xué)與血液動力學(xué)對血液與獻血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，血流量提高，從而達到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　二、可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生。青島一位專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓患者、60多例缺血性中風(fēng)者進行血液流變學(xué)的對照研究，結(jié)果表明，獻血者對減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用;對獻血1——2次的1532人進行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為0.043%，同期未獻血的2306人中，有案可查226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9.8%，明顯高于獻血組。

　　三、男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率。體內(nèi)鐵元素含量低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反，《國際癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常的10%，患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預(yù)防癌癥。

　　四、可促進、改善心理健康。大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)、大腦及其他器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德善施，實際上在幫助別人的同時也在幫助自己，這是健康長壽的重要要素。

　　五、可延年益壽。國外也曾有學(xué)者對66歲以上的332人(獻血者)與同齡、性別的339人作前瞻性的對照研究，結(jié)果顯示：獻血組平均壽命70.1歲，高于未獻血組的平均年齡2.6歲。